Vastuullinen pelaaminen

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Tämä sivu kertoo, millä ehdoilla voit pelata Boossa ja mitä sinulta odotetaan pelaajana. Luethan sen huolellisesti, sillä se sitoo sinua käyttäessäsi palvelua. Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että pelaaminen pysyy vapaaehtoisena ajanvietteenä, omien rajojesi sisällä ja hallinnassasi. Pelaamisen ei pidä olla keino ratkaista taloudellisia ongelmia tai purkaa stressiä.

Itsensä sulkeminen pelin ulkopuolelle

Itsensä sulkeminen on keino katkaista pelaaminen kokonaan tietyksi ajaksi tai toistaiseksi. Kun suljet itsesi, et voi kirjautua palveluun tai aloittaa uutta pelisessiota sinä aikana. Sulkeminen ei kuitenkaan poista jo syntyneitä tappioita tai velvoitteita, eikä se palauta menetettyä rahaa. Se antaa sinulle aikaa ja etäisyyttä pelaamiseen, mutta se ei ratkaise taustalla olevia taloudellisia tai henkilökohtaisia ongelmia.

Ennen kuin sulkeminen astuu voimaan, mieti, mikä ajanjakso sopii tilanteeseesi. Jos sinulla on epäilys siitä, että pelaaminen on hallinnassa, pidempi sulku on yleensä turvallisempi vaihtoehto. Sulkemisen jälkeen voit tarvittaessa hakea tukea tilanteen selvittämiseen.

Käytännön keinot hallinnan tukemiseksi

Voit itse vaikuttaa siihen, että pelaaminen pysyy hallinnassa. Seuraavat keinot ovat yksinkertaisia, mutta niiden säännöllinen noudattaminen vaatii tietoisuutta omista tavoistasi.

• Aseta etukäteen raharaja ja pidä siitä kiinni.
• Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkea.
• Päätä pelisession pituus ennen aloittamista.
• Älä yritä voittaa tappioita takaisin.
• Pidä taukoja ja lopeta, jos pelaaminen ei tunnu enää hallitulta.

Raja- ja talletusvälineet käytännössä

Monet sivustot tarjoavat välineitä, joilla voit asettaa talletusrajan, tappiorajan tai pelisession pituuden. Nämä rajat on tarkoitettu estämään liiallinen pelaaminen jo ennen kuin se alkaa. Kun raja on asetettu, se toimii automaattisesti: et voi ylittää sitä, vaikka pelaamisen aikana tekisi mieli jatkaa. Rajat eivät poista pelaamisen riskejä, mutta ne auttavat pitämään kulutuksen suunnitelmallisena.

Rajat kannattaa asettaa rauhallisella hetkellä, ei pelisession aikana. Ne ovat työkalu, joka tukee päätöstäsi, mutta ne eivät korvaa omaa harkintaa. Jos huomaat, että pelaat aina rajan ylärajaan asti, se voi olla merkki siitä, että pelaaminen on siirtymässä ongelmalliseen suuntaan.

Riskit kannattaa tunnistaa ajoissa

Pelaaminen voi muuttua ongelmalliseksi vähitellen, usein huomaamatta. Aluksi pelaaminen voi tuntua harmittomalta, mutta ajan myötä se voi alkaa viedä yhä enemmän aikaa, rahaa ja ajatuksia. Mitä aiemmin tunnistat omat rajasi, tunteesi ja kulutuksesi, sitä helpompi sinun on puuttua tilanteeseen ennen kuin seuraukset kasvavat suuriksi.

Oman pelaamisen seuraaminen on ensimmäinen askel. Kirjaa ylös, kuinka paljon aikaa ja rahaa käytät pelaamiseen, ja tarkastele lukuja rehellisesti. Jos huomaat, että pelaaminen on alkanut vaikuttaa muuhun elämään, on aika pysähtyä.

Milloin kannattaa pysähtyä arvioimaan tilannetta

Tiettyjen merkkien ilmetessä on syytä pysähtyä ja arvioida omaa pelaamistaan kriittisesti. Yksittäinen merkki ei välttämättä tarkoita ongelmaa, mutta useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan.

• pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta
• pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen
• ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen
• omia tappioita vähätellään tai peitellään
• arkeen liittyvät velvollisuudet jäävät taka-alalle

Jos tunnistat itsessäsi näitä merkkejä, älä odota tilanteen pahenevan. Ongelman tunnustaminen on ensimmäinen askel kohti hallintaa, ja apua on saatavilla.

Alaikäisten suoja

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille. Siksi on tärkeää huolehtia siitä, että kirjautumistiedot, maksutavat ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee säilyttää tunnuksesi ja salasanasi sellaisessa paikassa, johon lapsilla ei ole pääsyä.

Myös puhelimet, tabletit ja tietokoneet on syytä suojata. Jos lapsi pääsee käsiksi laitteeseen, johon sinun pelitilisi on kirjautuneena, hän voi vahingossa aloittaa pelin tai tehdä talletuksen. Varmista, että laitteet lukittuvat automaattisesti ja että maksutavat vaativat vahvan tunnistautumisen. Alaikäisten pelaaminen ei ole vain riski heille itselleen, vaan se voi myös rikkoa palvelun käyttöehtoja.

Läheisen tukeminen

Jos perheenjäsen tai ystävä kamppailee pelaamisen kanssa, voit auttaa monin tavoin. Tärkeintä on puhua asiasta avoimesti ja tuomitsematta. Vältä syyllistämistä ja keskity siihen, miten pelaaminen vaikuttaa hänen elämäänsä ja läheisiinsä.

Kannusta häntä asettamaan rajoja ja hakemaan tukea. Voit myös tarjoutua seuraamaan häntä tukipalveluun tai auttaa häntä löytämään tietoa ongelmasta. Muista, että et voi pakottaa ketään muuttumaan, mutta voit olla läsnä ja tarjota tukea. Jos pelaaminen aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten taloudellisia vaikeuksia tai ihmissuhdeongelmia, ammattilaisen apu voi olla tarpeen.

Tukipalveluja Suomessa

Suomessa tukea ja lisätietoa on saatavilla useista tunnetuista palveluista. Nämä palvelut tarjoavat tietoa, keskusteluapua ja ohjausta eri tilanteisiin.

• THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä.
• Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa.
• Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen.

Näiden palvelujen käyttäminen on maksutonta, ja voit ottaa yhteyttä nimettömänä. Apua voi hakea myös silloin, kun pelaaminen ei ole vielä ongelmallista, mutta haluat varmistaa, että se pysyy hallinnassa.

Vastuullisen pelaamisen perusta

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Nämä kolme asiaa toimivat yhdessä: rajat pitävät pelaamisen suunnitelmallisena, realistinen riskien tunnistaminen estää liialliset odotukset ja avun hakeminen varmistaa, että ongelmiin puututaan ajoissa.

Mitä aiemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata. Älä odota, että pelaaminen alkaa haitata elämääsi pysyvästi. Toimi ajoissa, olipa kyseessä sitten oma pelaamisesi tai läheisesi tilanne.